坚果炒货、金和味食品——味道好、坚果炒货哪家便宜

金和味农产品为大家介绍坚果的好处：

坚果的好处还包括里面含有的无机盐，也就是我们常说的矿物质。丰富的钙磷含量，有助于我们骨骼的强健，各种矿物质的均衡含有也使我们的*li得到提升。

还跟坚果里面含有的多种氨基酸有关。坚果的好处大家可能也听说过，就是能补脑。因为坚果里面含有多种我们人体所需的氨基酸，其中有些氨基酸是我们人体自身无法合成的，但是又跟我们的脑补发育和维护息息相关，所以常吃坚果类食物，对我们的大脑也能起到很好的保养效果。

金和味食品——味道就是美！

金和味农产品为大家介绍：

坚果的分类

含油坚果---

比如花生、核桃、榛子、松子、杏仁、腰果等都属于含油坚果，脂肪含量一般在40-65%之间，不过，坚果炒货批发，因为含的是不饱和脂肪酸，坚果炒货批发价格表，其实是不容易发胖的。

淀粉坚果---

莲子、板栗、白果等都属于淀粉坚果，这类坚果脂肪含量在2%以下，坚果炒货，但淀粉含量通常都在60%以上，口感比较绵密，食用之后饱腹感比较强。

金和味食品——味道就是美！